| Wiele osób z chorobą Hashimoto nie zdaje sobie sprawy, jak ważna jest odpowiednia dieta w kontrolowaniu objawów i poprawie samopoczucia. Z tego co czytałem, dobrze zbilansowane menu może pomóc zmniejszyć stany zapalne i stabilizować hormony tarczycy. Czy ktoś z Was korzystał z takich rozwiązań albo ma sprawdzone przepisy, które faktycznie działają? Warto wymienić się pomysłami, bo temat diety przy Hashimoto bywa trudny. Na przykład na https://www.wygodnadieta.pl/blog/dieta-przy-chorobie-hashimoto-zbilansowane-menu znalazłem konkretne wskazówki dotyczące jadłospisu – może ktoś miał okazję testować tę dietę i może podzielić się opinią? Jak u Was z efektami, jeśli próbowaliście takiego podejścia? |